気付けば一週間
毎朝のラジオ体操を始めて、気付けば一週間が経っている。
身体の変化は少しずつ現れていて、まずは大分スムーズに身体が回せるようになったこと、そしてもうひとつは、体幹（何というのだろう、身体の軸？）が真っ直ぐになってきたことである。
腰痛はまだあるものの、激痛ではなくなってきた。これはありがたい。
そして体幹（？）が真っ直ぐになってきたのは、歩くときに感じる。
髪の毛をポニ―テールにしていると気付くのだが、体幹がずれていると、結った髪の束が左右に激しく揺れる。
しかしそのズレが緩和されると、その揺れが少なくなる。（…と勝手に思っている。）
やはり身体を動かさないと、色々なところにズレが生じるのかな。
ほぼ一日中、椅子に座りっぱなしだし、足も組むから身体の軸は恐らくズレまくっている。身体の歪みは全身に影響を及ぼすから、気をつけなければ。
自分の身体を、もっと気にかけるようにしたいな。
毎朝のラジオ体操、頭もスッキリするし、取り敢えず続く限り続けてみよう。
そして別件。
色々とまだまだ問題が多いし、悩みが多いものの、一歩一歩良い方向へと動いている…と信じている。
私を幸せにできるのは、私自身。
しかし同時に、幸せはもう私の中にある。
それに、求めれば、与えられる。
言い換えれば、もう与えられている。
それに気付くか気付かないかは、求めているのを自覚しているかどうか。
私は今、求めている。
ということは、既に与えられているのだ。
なるほど。
明日にも希望を持って臨もう。
